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真心建议:把主食换成它,身体会感谢你!
真心建议:把主食换成它,身体会感谢你!
有没有人跟我一样,一想到吃主食就没胃口? 看看你身边,外卖订单里 “少饭”“去饭” 的备注量蹭蹭往上涨,有人干脆把 “不吃碳水” 刻进了夏日生存法则......甚至互联网上还滋生出了 “碳水脸” 之类对碳水完全没有科学性讨论的“污蔑”...... 其实,不吃主食,你的身体正在经历可能忽视的营养缺失。 《中国居民膳食指南(2022)》明确建议:成年人应该每天坚持谷类为主的平衡膳食模式, 每天摄入谷类
2026中国足球职业联赛颁奖典礼将举行 大连获中超金帅奖毫无悬念
2026中国足球职业联赛颁奖典礼将举行 大连获中超金帅奖毫无悬念
11月10日,2026赛季中国足球职业联赛颁奖典礼即将举行,大连英博主教练李国旭、总经理陈东将与斯坦丘、毛伟杰一道,前往广州参加这一年度盛典。李国旭已入围中超金帅奖候选名单,斯坦丘、阿奇姆彭、毛伟杰入围金球奖候选名单,毛伟杰、杨铭锐入围金童奖候选名单。穆谢奎、刘云、刘士铭将竞争中甲金球奖、金童奖;徐晖、周挺、张达驰、张翀、王鹏、靖宽杰、木扎帕尔等将竞争中乙各奖项。 半岛晨报、39度视频记者隋海涛
卡萨诺:阿莱格里的言论不合逻辑,应解雇这个持续制造灾难的教练
卡萨诺:阿莱格里的言论不合逻辑,应解雇这个持续制造灾难的教练
直播吧11月10日讯 在第11轮意甲联赛,那不勒斯主场1-1战平拉齐奥。卡萨诺在自己的播客节目中进行了点评。 卡萨诺首先表示:“一支是最强的球队,另一支就像没有教练的球队。拉齐奥无论表现好坏,都踢得很有组织,作为一个团队作战。而那不勒斯则依靠球员个人能力赢得比赛,没有组织,随便踢踢。加图索率队排在积分榜首位,而阿莱格里继续令人失望。人们还在谈论运气,对我来说简直太荒谬。” 卡萨诺接着说:“11轮联
中足联官方:重大股权变更每赛季一次,不再强制要求清偿全部债务
中足联官方:重大股权变更每赛季一次,不再强制要求清偿全部债务
直播吧11月10日讯 中足联官方解读了2027赛季职业联赛准入与俱乐部健康发展相关制度。 在保持俱乐部名称非企业化的基础上,放宽俱乐部更名时间的限制,同时 将再次更名的年限原则上由5年调整为4年。适度放宽球队冠名的规则。冠名字数上限由4个字调整为5个字,并允许冠名包含商品和服务的类别。 充分考虑俱乐部的生存现状,适当放宽限制。 变更注册协会后,再次申请变更的时间限制,原则上由5年调整为4年。放宽股
德总理默茨表态:普京如果来参加G20峰会,自己已准备和普京对话
德总理默茨表态:普京如果来参加G20峰会,自己已准备和普京对话
距离迈阿密G20峰会只剩一个多月,德国对俄沟通的口径出现了新的变化。 默茨公开表示,若普京到场,他不会回避交谈,但俄方目前尚未确认行程。 乌克兰能否同时获邀、欧洲能否参与相关讨论,也随之成为峰会前的焦点。 从拒绝无效接触到愿意当面沟通,默茨为何在此时为对话留下空间? 11月上旬,德国总理弗里德里希·默茨谈到即将在美国举行的G20峰会时表示,德国总理迟早需要同俄罗斯总统普京交谈。 如果普京接受邀请并
大陆微短剧受岛内观众追捧 国台办:体现了两岸同胞的情感共鸣
大陆微短剧受岛内观众追捧 国台办:体现了两岸同胞的情感共鸣
封面新闻记者 戴云 11月11日,在国台办举行的例行新闻发布会上,有记者提问:近期,大陆微短剧受到岛内观众热烈追捧,相关短剧App登上岛内许多App下载量排行榜,相关话题在社交平台引发广泛讨论。请问对此有何评论? “我注意到,不少台湾网友表示,在通勤路上追大陆短剧、闲暇时间聊大陆短剧,已经成为一种生活时尚、娱乐方式。”国台办发言人张晗表示,不论是在环环相扣的故事情节中放松休闲,还是在包罗万象的题材